Meditations Fragen | Fitodoro - ZUMBA® * GroupFitness * Personal Training

Meditations Fragen

Ich habe noch nie meditiert, darf ich am Kurs teilnehmen?

Ja, Meditation ist für alle – mit und ohne Erfahrung.

Muss ich etwas in die Stunde mitbringen?

Am besten eine dünne Gymnastikmatte, ein Handtuch und Wasser. Falls du lieber auf einem Stuhl meditierst, kannst du deine Gmynastikmatte zu Hause lassen.