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ZUMBA® & Bodytoning

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Wusstest du schon?

Fitodoro News

Neue Kurse in Mönchaltorf

Isenrietstrasse 19, Gebäude Godetra

 

Zumba Fitness***

Donnerstag 18.30 – 19.30 Samstag 10.00- 11.00

Noch immer ist Zumba ein sehr beliebtes Fitness Workout. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesässbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper – das Herz – fördern. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv, macht Spass und wird Dich garantiert zum Schwitzen bringen.

*** begrenzte Teilnehmerzahl, Anfragen tel. oder via Mail

 

Body Fit***

Was ist Body Fit

Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen, das ist Body Fit. Die Stunde wird sehr abwechslungsreich gestaltet: Während der erste Teil dich ausser Atem und zum Schwitzen bringt, sorgt der zweite Teil mit Bodenübungen und intensivem Ganzkörpertraining für einen schönen und straffen Körper. Lass dich überraschen.

Was muss ich mitnehmen, wenn ich in die Body Fit Stunde kommen? Eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und Wasser zum Trinken.

Gibt es einen Anfänger oder Fortgeschrittenen Kurs? Nein, im Body Fit sind Anfänger und Fortgeschrittene willkommen.

 

Weitere Angebote:

TRX Suspension/ Outdoor Cardio/ Frauen Selbstverteidigung/ Ernährungsberatung/ Personal Training in Kleingruppe bis drei Personen

 

Zumba Kids***Mönchaltorf und Uster

Zumba Kids (Zumbatonic®) ist jedes Mal wie eine energiegeladene Fitnessparty mit tollen Ergebnissen. Kinder lieben es, die Musik aufdrehen zu können, zu tanzen und Spaß durch Bewegung zu haben. Zumba Kids bietet spezielle Choreografien für Kinder und die neueste Musik wie Hip-Hop, Reggaeton und Cumbia, steigern Konzentration und das Selbstvertrauen, kurbeln den Stoffwechsel an und verbessern die Koordination. Die Kids werden Fit, können abrocken und haben einen Riesenspaß. Zumba® ist ist ein Fitness-Tanz-Programm für den gesamten Körper, bei dem einfache Tanzschritten mit Aerobic-Übungen zu lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen kombiniert werden.

 

Weitere Trainings für Kids😉…auf Anfrage auch in Uster möglich

KidsBoxen, KidsFitness, Selbstverteidigung(Krav Maga)***

Motivation und Spass beim Sport der Kinder steht für uns an erster Stelle. Unser Ziel: Selbstbewusste Kinder

***Montag – Samstag, ***begrenzte Teilnehmerzahl, Anfragen tel. oder via Mail

 

Tanzen, Freude, Liebe und Gesundheit. Das liegt uns am Herzen.
Komm vorbei und werde ein Teil der Fitodoro Familie.
Dein Fitodoro Team
Sportliche Grüsse Chris und Team ;
😉)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fi