Vorteile | Fitodoro - ZUMBA® * GroupFitness * Personal Training

Vorteile

Viele Fitness-Programme sind sehr eintönig und werden schnell langweilig. ZUMBA® Fitness ist das genaue Gegenteil: mitreissende Musik und dynamische Bewegungen versprechen viel Abwechslung und Party-Stimmung. Weitere Vorteile:

Muskeln aufbauen

Das ZUMBA® Workout stärkt Deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Auch Deine Arme und Beine werden effizient trainiert. Ein rundum Programm, das Deinem Körper gut tut.

Körper straffen

ZUMBA® Fitness bringt viel Bewegung und hält Deinen Körper in Form. Wollen wir nicht alle einen straffen Bauch und schöne Beine? ZUMBA® Fitness hilft Dir dabei.

Kalorien verbrennen

Du wirst verblüfft sein, wie viel Kalorien Du mit ZUMBA® Tanz verbrennen kannst. Der Trick: Das ZUMBA® Workout besteht aus schnellen und langsamen Bewegungen – ein sehr effektives Intervalltraining.

Gewicht verlieren

Regelmässiges ZUMBA® Fitness kombiniert mit einer gesunden und massvollen Ernährung ist ideal zum Abnehmen. Du willst Deine Traumfigur zurück? Dann ist es Zeit für ZUMBA® Fitness.

Kondition trainieren

ZUMBA® Fitness kräftigt nicht nur Deine Muskulatur sondern trainiert auch Deine Kondition. Balsam für Deine Ausdauer.

Beweglichkeit verbessern

ZUMBA® Fitness ist auch eine Geheimwaffe, wenn es um die Verbesserung Deiner Beweglichkeit geht. Der Nutzen davon ist gross: kleinere Verletzungsgefahr im Alltag und grössere allgemeine Leistungsfähigkeit.